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含胆固醇高的食物

排名食物含胆固醇排名食物含胆固醇
1鸡蛋黄粉2850 毫克2猪脑2571 毫克
3牛脑2447 毫克4鸡蛋粉[全蛋粉]2251 毫克
5鸡蛋黄(乌骨鸡)2057 毫克6羊脑2004 毫克
7鹅蛋黄1696 毫克8鸭蛋黄1576 毫克
9鸡蛋黄1510 毫克10鸡蛋(土鸡)1338 毫克
11猪胆肝1017 毫克12鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]871 毫克
13鹅蛋704 毫克14咸鸭蛋647 毫克
15松花蛋(鸭蛋)[皮蛋]608 毫克16松花蛋(鸡蛋)595 毫克
17鸡蛋(白皮)585 毫克18鸡蛋(红皮)585 毫克
19鸭蛋565 毫克20虾米[海米,虾仁]525 毫克
21鹌鹑蛋515 毫克22贻贝(干)[淡菜,壳菜]493 毫克
23鹌鹑蛋(五香罐头)480 毫克24鸡肝(肉鸡)476 毫克
25猪肝(卤煮)469 毫克26蛏干[蛏子缢,蛏青子]469 毫克
27猪脾461 毫克28虾皮428 毫克
29丁香鱼(干)379 毫克30银鱼[面条鱼]361 毫克
31骆驼掌360 毫克32鸡肝356 毫克
33猪肾[猪腰子]354 毫克34羊肝349 毫克
35扇贝(干)[干贝]348 毫克36火鸡肫342 毫克
37鸭肝341 毫克38羊肺319 毫克
39墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]316 毫克40鸭肝(公麻鸭)313 毫克
41鱼片干307 毫克42牛肺306 毫克
43猪头皮304 毫克44牛肝297 毫克
45黄油296 毫克46鸭肫(公麻鸭)295 毫克
47牛肾295 毫克48火鸡肝294 毫克
49鸭肫(母麻鸭)291 毫克50猪肺290 毫克
51羊肾289 毫克52猪肝288 毫克
53鹅肝285 毫克54明虾273 毫克
55乌贼(鲜)[鱿鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼]268 毫克56河蟹267 毫克
57塘水虾[草虾]264 毫克58河蚬[蚬子]257 毫克
59鸭肝(母麻鸭)255 毫克60虾脑酱249 毫克
61乌鱼蛋243 毫克62鲍鱼[杂色鲍]242 毫克
63河虾240 毫克64鸭胰230 毫克
65酥油227 毫克66墨鱼[曼氏无针乌贼]226 毫克
67扒鸡211 毫克68奶油209 毫克
69卤猪杂208 毫克70蝎子207 毫克
71肯德鸡[炸鸡]198 毫克72石螺198 毫克
73香海螺195 毫克74鸡心194 毫克
75对虾193 毫克76猪蹄192 毫克
77鸭肠187 毫克78驴鞭186 毫克
79猪小肠183 毫克80东方对虾[中国对虾]183 毫克
81基围虾181 毫克82秋蛤蜊180 毫克
83红螺177 毫克84虾虎177 毫克
85鳗鲡[鳗鱼,河鳗]177 毫克86鸡肫[鸡胗]174 毫克
87鸡血170 毫克88牛肉松169 毫克
89黄螺[东风螺]167 毫克90母鸡(一年内)166 毫克
91羊肉干166 毫克92黄姑鱼[黄婆鸡(鱼)]166 毫克
93猪肚165 毫克94猪大排165 毫克
95鲇鱼[胡子鲇,鲢胡,旺虾]163 毫克96鲮鱼(罐头)162 毫克
97鸡腿162 毫克98奶油蛋糕161 毫克
99中国鲎[水鳖子]160 毫克100猪舌[口条]158 毫克
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