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含胡罗卜素高的食物

排名食物含胡罗卜素排名食物含胡罗卜素
1精盐99.9 微克2土盐99.8 微克
3湖盐[青盐]96 微克4味精33 微克
5苔菜(干)[苔条,条浒苔]30.6 微克6姜(糟)25.1 微克
7鱼奇油[鱼露,虾油]23.3 微克8虾皮22.2 微克
9虾脑酱22.1 微克10辣椒酱[辣椒糊]22 微克
11海参(干)21.6 微克12酱油膏21.4 微克
13腌芥菜头(煮)[煮芥,煮疙瘩]21.1 微克14酱油(多味)20.7 微克
15桂花大头菜[佛手疙瘩]20.7 微克16酱油(一级)19.4 微克
17郫县辣酱18.8 微克18酱油(晒制)18.6 微克
19丁香鱼(干)18.5 微克20冬菜17.7 微克
21腌芥菜头[水芥,水疙瘩]17.3 微克22口蘑(白蘑)17.2 微克
23酱黄瓜17.1 微克24虾米[海米,虾仁]17 微克
25酱油(均值)16.9 微克26豆瓣辣酱16.6 微克
27洋姜(腌)[菊芋,鬼子姜]16.6 微克28腌韭菜花16.6 微克
29酱油(三级)16.2 微克30榨菜16 微克
31豆瓣酱15.9 微克32蒜蓉辣酱15.8 微克
33牛肉辣瓣酱15.8 微克34海蜇皮15.7 微克
35酱油(味精)15.7 微克36酱油(三鲜)15.6 微克
37酱萝卜15.5 微克38紫菜(干)15.4 微克
39麻辣酱15.4 微克40酱苤蓝丝15.4 微克
41酱油(冬菇)15.3 微克42酱油(特母)15.3 微克
43红花15.2 微克44酱油(高级)14.9 微克
45腌雪里红14.9 微克46黄酱[大酱]14.8 微克
47金钱萝卜14.5 微克48花生酱14.3 微克
49萝卜干14.2 微克50酱大头菜14.1 微克
51酱甘露[地蚕,甘露子]13.7 微克52腌龙须菜13.6 微克
53芥菜干13.5 微克54蝎子13.2 微克
55香油辣酱13.2 微克56海蜇头12.9 微克
57珍珠白蘑(干)12.6 微克58香杏片口蘑(干)12.4 微克
59糟豆腐乳[糟乳]12.2 微克60松蘑(干)[松口蘑,松茸]12.2 微克
61薄荷(干)12.1 微克62辣萝卜条11.8 微克
63五香大头菜11.7 微克64什锦菜11.5 微克
65甜辣黄瓜11.5 微克66甜面酱11.5 微克
67酱包瓜11.3 微克68豆瓣酱(辣油)11.3 微克
69香菜(脱水)10.8 微克70狗芽菜10.8 微克
71腐乳(红)[酱豆腐]10.5 微克72五香豆豉10.5 微克
73普中红蘑(干)10.5 微克74酱蘑菇10.4 微克
75酱莴笋10.4 微克76腐乳(臭)[臭豆腐]10.2 微克
77白菜(脱水)10.1 微克78鲅鱼(咸)[咸马胶]9.9 微克
79柿叶茶9.6 微克80扇贝(干)[干贝]9.5 微克
81香杏丁蘑(干,大)9.4 微克82茴香籽[小茴香籽]9.3 微克
83乳黄瓜[嫩黄瓜]9.3 微克84合锦菜9 微克
85甲级龙井9 微克86蛏干[蛏子缢,蛏青子]9 微克
87高良姜8.8 微克88可可粉8.7 微克
89藿香8.7 微克90咖哩牛肉干8.6 微克
91菊花[怀菊花]8.5 微克92油菜(脱水)8.5 微克
93鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]8.5 微克94豆腐丝(干)8.4 微克
95咸肉8.4 微克96八宝菜8.3 微克
97鱼片干8.3 微克98鲍鱼(干)8.3 微克
99辣椒粉8.2 微克100黑笋(干)8.1 微克
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