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含钾高的食物

排名食物含钾排名食物含钾
1口蘑(白蘑)3106 毫克2甲级龙井2812 毫克
3榛蘑(干)[假蜜环菌]2493 毫克4石榴花茶2455 毫克
5白菜(脱水)2269 毫克6黄蘑(干)1953 毫克
7红茶1934 毫克8牛乳粉(多维奶粉)1910 毫克
9黄豆粉1890 毫克10紫菜(干)1796 毫克
11白笋(干)1754 毫克12羊肚菌[干狼肚]1726 毫克
13绿茶1661 毫克14花茶1643 毫克
15刺楸1641 毫克16银耳(干)[白木耳]1588 毫克
17小麦胚粉1523 毫克18黄豆[大豆]1503 毫克
19铁观音茶1462 毫克20甜椒(脱水)1443 毫克
21豆粕1391 毫克22黑豆[黑大豆]1377 毫克
23辣椒粉1358 毫克24桂圆(干)1348 毫克
25墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]1261 毫克26榛子(干)1244 毫克
27腌龙须菜1237 毫克28蘑菇(干)1225 毫克
29芸豆(红)1215 毫克30冬菇(干)[毛柄金线菌]1155 毫克
31五香粉1138 毫克32鱿鱼(干)[台湾枪乌贼]1131 毫克
33蚕豆1117 毫克34胡萝卜(脱水)1117 毫克
35茴香籽[小茴香籽]1104 毫克36辣椒(红,尖,干)1085 毫克
37蚕豆(烤)1083 毫克38马铃薯粉1075 毫克
39扁豆(白)1070 毫克40奶油(食品工业)1064 毫克
41芸豆(杂,带皮)1058 毫克42绿豆面1055 毫克
43西瓜脯1040 毫克44香菜(脱水)1031 毫克
45葡萄干995 毫克46蚕豆(带皮)992 毫克
47番茄酱989 毫克48扇贝(干)[干贝]969 毫克
49豆粕(膨化)[大豆蛋白]950 毫克50菠菜(脱水)919 毫克
51洋葱(紫皮,脱水)912 毫克52防风(叶,鲜)888 毫克
53芥菜干883 毫克54麸皮862 毫克
55赤小豆[小豆,红小豆]860 毫克56猪胆肝855 毫克
57酱油(一级)848 毫克58莲子(干)846 毫克
59茶砖[砖茶]844 毫克60全脂加糖奶粉841 毫克
61枝竹837 毫克62豌豆823 毫克
63芸豆(虎皮)809 毫克64蚕豆(去皮)801 毫克
65大蒜(脱水)798 毫克66绿豆787 毫克
67杏干783 毫克68豆瓣酱772 毫克
69豆浆粉771 毫克70木薯764 毫克
71蛇瓜[蛇豆,大豆角]763 毫克72海带(干)[江白菜,昆布]761 毫克
73木耳(干)[黑木耳,云耳]757 毫克74杏仁(烤干,加盐)746 毫克
75杏仁(烤干,不加盐)746 毫克76山羊肉(冻)744 毫克
77蚕豆(炸)[开花豆]742 毫克78洋葱(白皮,脱水)740 毫克
79珠茶739 毫克80豇豆737 毫克
81豌豆(花)736 毫克82榛蘑(水发)732 毫克
83杏仁(原味全部)728 毫克84青豆[青大豆]718 毫克
85鱼腥草[蕺菜,臭菜]718 毫克86陈醋715 毫克
87五香豆豉715 毫克88火鸡腿708 毫克
89慈菇[乌芋,白地果]707 毫克90婴儿奶粉703 毫克
91地肤[益明,扫帚苗]702 毫克92杏仁(过油炸干)699 毫克
93婴儿营养粉[婴宝*5410*]696 毫克94鳟鱼[红鳟鱼]688 毫克
95杏仁(漂白后)687 毫克96脑豆686 毫克
97榛子(炒)686 毫克98江虾[沼虾]683 毫克
99薄荷(鲜)677 毫克100艾蒿677 毫克
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