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含钠高的食物

排名食物含钠排名食物含钠
1湖盐[青盐]92768 毫克2精盐39311 毫克
3土盐39000 毫克4姜(糟)9686 毫克
5鱼奇油[鱼露,虾油]9350 毫克6腊羊肉8991.6 毫克
7味精8160 毫克8辣椒酱[辣椒糊]8027.6 毫克
9酱油膏7700 毫克10糟豆腐乳[糟乳]7410 毫克
11腌芥菜头[水芥,水疙瘩]7250.7 毫克12冬菜7228.6 毫克
13酱萝卜6880.8 毫克14腌芥菜头(煮)[煮芥,煮疙瘩]6834.5 毫克
15桂花大头菜[佛手疙瘩]6060.6 毫克16豆瓣酱6012 毫克
17酱油(味精)5843.2 毫克18酱油(均值)5757 毫克
19郫县辣酱5658.1 毫克20洋姜(腌)[菊芋,鬼子姜]5443.3 毫克
21鲅鱼(咸)[咸马胶]5350 毫克22腌韭菜花5184 毫克
23虾皮5057.7 毫克24酱苤蓝丝4981.3 毫克
25海参(干)4968 毫克26苔菜(干)[苔条,条浒苔]4955 毫克
27虾米[海米,虾仁]4891.9 毫克28酱油(一级)4861.1 毫克
29酱莴笋4665.1 毫克30酱大头菜4623.7 毫克
31酱油(特母)4580 毫克32丁香鱼(干)4375 毫克
33榨菜4252.6 毫克34萝卜干4203 毫克
35什锦菜4092.7 毫克36酱油(高级)4056 毫克
37酱油(多味)4050 毫克38酱油(晒制)3836.3 毫克
39酱黄瓜3769.5 毫克40猪胆肝3625 毫克
41黄酱[大酱]3606.1 毫克42蒜头(酱)3503.1 毫克
43芥菜干3333 毫克44腌雪里红3304.2 毫克
45蒜蓉辣酱3236.3 毫克46金钱萝卜3232.5 毫克
47麻辣酱3222.5 毫克48腐乳(红)[酱豆腐]3091 毫克
49乳黄瓜[嫩黄瓜]3087.1 毫克50合锦菜3077.3 毫克
51牛肉辣瓣酱3037.5 毫克52桂林腐乳3000 毫克
53鲑鱼籽酱[大麻哈鱼籽酱]2881 毫克54八宝菜2843.2 毫克
55酱甘露[地蚕,甘露子]2839 毫克56狗芽菜2777.4 毫克
57咸鸭蛋2706.1 毫克58辣萝卜条2650.9 毫克
59酱包瓜2523.2 毫克60酱油(三鲜)2462 毫克
61腐乳(白)[酱豆腐]2460 毫克62花生酱2340 毫克
63鱼片干2320.6 毫克64鲍鱼(干)2316.2 毫克
65鲮鱼(罐头)2310 毫克66香肠2309.2 毫克
67老年保健肉松2301.7 毫克68豆瓣酱(辣油)2201.5 毫克
69甜面酱2097.2 毫克70咖哩牛肉干2075 毫克
71酱油(冬菇)2057 毫克72腐乳(臭)[臭豆腐]2012 毫克
73鲍鱼[杂色鲍]2011.7 毫克74牛肉松1945.7 毫克
75酱油(三级)1903 毫克76太仓肉松1880 毫克
77虾脑酱1790 毫克78墨鱼(干)[曼氏无针乌贼]1744 毫克
79咸沙葱[蒙古韭]1712.4 毫克80鸡肉松1687.8 毫克
81全料蒸肉粉1678.8 毫克82盐水鸭(熟)1557.5 毫克
83香油辣酱1491.9 毫克84广东香肠1477.9 毫克
85羊乳酪1440 毫克86炸素虾1440 毫克
87腊肠1420 毫克88福建式肉松1419.9 毫克
89大肉肠1370.4 毫克90葵花子(炒)1322 毫克
91豆瓣辣酱1268.7 毫克92香菜(脱水)1217.5 毫克
93蛏干[蛏子缢,蛏青子]1175 毫克94酸芥菜1164 毫克
95方便面1144 毫克96蛋清肠1143.2 毫克
97腌龙须菜1103 毫克98大腊肠1099.1 毫克
99火腿1086.7 毫克100扒鸡1000.7 毫克
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